Катание на коньках - потрясающее увлечение, поднимающее тонус и придающее жизненных сил. Однако не каждый может сходу встать на лед и поехать. Многим приходится долго учиться и набивать шишки на коленках и локтях.

Ниже будут даны несколько советов, помогающих быстро освоить элементарные движения, благодаря которым катание на коньках станет для вас настоящим удовольствием.

  1. Покупая коньки, вы должны ориентироваться на размер собственной ноги. В противном случае вы лишитесь возможности полного управления своими движениями, а также рискуете сильно натереть ноги.
  2. Шнуровка коньков должна быть плотной, чтобы они идеально облегали ногу. Данное мероприятие проводится в тех же целях, что и в прошлом пункте - для уверенного управления собственными движениями.
  3. Когда выйдете на лед, немедленно согните в коленях ноги, так как не имея опыта на прямых ногах тут же упадете. Не нужно делать резких размашистых движений, как это делают другие умельцы на катке, сейчас ваша задача почувствовать лед, понять основные принципы катания. Первое время рекомендуется держаться за бортик катка, чтобы не упасть.
  4. Теперь непосредственно о движении вперед. В этом деле необходимо экспериментировать и делать так, как вам удобнее всего. В теории толчок делается внутренним ребром свободной ноги, однако на данном этапе вам это едва ли удастся понять. Сейчас ваша задача - удержаться от падений и вообще, хоть как-нибудь поехать.
  5. Старайтесь скользить не плоской частью лезвия, а боковыми ребрами. Такая техника является наиболее правильной и позволяет развивать максимальные скорости, приучайте себя постепенно к этому.
  6. Как бы вам не хотелось, а ноги должны двигаться под углом друг к другу, а вовсе не параллельно. Вы можете лучше контролировать собственный баланс, если разведете руки в стороны. Катитесь медленно, переставляя ноги по очереди.
  7. Ну и, конечно же, нельзя не затронуть тему торможения. Правильным торможением считается резкий поворот на 90 градусов. Естественно, сейчас для вас это просто немыслимо, а потому делается медленный поворот большого радиуса и скорость сама снизиться, в результате чего вы остановитесь.

Похожие новости:

  1. Как заработать на блоге?
  2. Как успешно сдать экзамен?
  3. Как избавиться от навязчивого поклонника?
  4. Как стать хорошим радиоведущим?
  5. Как правильно организовать переезд?